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Ejercicios para correr por fortalecimiento de articulaciones
Analisis de videos y carreras con acelerómetro
Sensor ipod, cambio de pila.
Enfriamiento canguro
Fuente respaldada para tus circuitos.
Metodo por sensor piezoelectrico.
Flexiforce sensores
CG-L43
english web
www.electrorunning.galeon.com
Bienvenido
Koala Club esta agradecido de los buenos comentarios de los internautas, con más de 20 años de experimentación científica en el campo del atletismo. Permaneciendo siempre neutral y respetuoso de las opiniones diversas que puedan darse. Lo que nos diferencia es la libre distribución de esta información, y el desarrollo de nuevas tecnologias para potenciar atletas en nuestra comunidad.
Con las herramientas mas avanzadas disponibles entre ellas se usan análisis de video, sensores de aceleración y giroscopio piezoeléctrico.
fotos de tecnica olimpica
22 fotos de atleta olimpico con correcta tecnica
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En la práctica estos sensores son muy útiles. Cuando corras descalzo notaras una mejor estabilidad que cuando corres con tenis de suela gruesa.
Empezamos a definir mas acerca del uso del los acelerómetros, algunos como los usados en el nike + ipod son del tipo capacitivo-piezoeléctrico.
El cual tiene algunas ventajas y desventajas.
Su ventaja es que es comercial y se puede calibrar sin conocimientos técnicos, su desventaja es que su precisión es buena pero no la mejor.(tiene asimetria por ser un solo sensor)
Una caracteristica de este acelerómetro es que solo es capaz de medir la cantidad de pulsos por minuto y un grado de fuerza no definido con exactitud lo cual da distancia recorrida pero no que tecnica se tubo,no es capaz de medir en tiempo real inclinación o gravedad en ejes, o aceleracion estatica.
Para empezar es un buen acelerómetro, se recomienda el siguiente ejercicio (antes de empezar visitar un doctor para una valoración general)
Te preguntarás como poner el sensor en el pie, usando cinta médica o micropore para sujetarlo en el empeine del pie es correcto.

a)Empezaremos primero caminando descalzo por periodos cortos en lugares seguros (como la pista de atletismo con tartan, la cual estimula a reducir el pressing usado en ingles, lo que seria reducir la fuerza del gemelo para impulzarse, que descalzo en la pista produce dolor en los dedos incluso desgaste de la piel, en esta parte es donde el sensor giroscopico detecta la mas minima variación en la aceleracion angular del torso provocada por pressing) todos los días por un periodo de 10 días, distancias cortas de unos 600mts solo caminar, incluyendos los ejercicios para fortalecer ligamentos y tendones del los pies.

b) La segunda semana preparase a correr(despacio) por una distancia de solo 400mts tres veces por semana.

c) La tercer semana correr(despacio) tres veces por semana descalzo pero ya con el acelerómetro y calibrarlo con estas distancias.

d) La cuarta semana correr descalzo 400 mtrs con ipod y una segunda carrera de 400 con tenis muy livianitos, comparar los resultados del ipod.

Aqui con la ayuda de una camara de video y la correcta calibración del acelerómetro de ipod la distancia recorrida con tenis y correcta técnica no debe variar mas de un 5%.

Por lo que si es un sensor muy útil para principiantes, si intensionalmente corres con mala técnica se tiene que recorres una distancia menor a la que recorres con buena tecnica.

Asi que se tiene un punto de referencia.

Para que se observe mejor la siguiente foto lo define (300dpi):
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Este circuito es muy preciso y la resistencia bias puede ser una de 10megaohms.
Despues de usar el acelerómetro del ipod concluimos que se tiene un rango de presición del un 95% buen porcentaje
Para afinar la tecnica se utilizará en lo sucesivo los siguientes sensores
Uno acelerometro memsic de 2g de tecnología térmica.
Y un giroscopio piezoeléctrico cg-l43.
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Despues de analizar el comportamiento del acelerómetro memsic 2125 con su señal de salida PWM(donde solo cambia el tiempo del pulso alto). Se tienen dos opciones para sensar la correcta tecnica al correr:
a)Digital PWM, sería utilizar un transmisor de FM (el cual esta en la sección de circuitos electrónicos) tiene la ventaja de hacer mas pequeño el circuito que porta el corredor, y la posibilidad de monitorizarlo comparando junto con video
b)PWM convertida a analógico, donde la señal PWM del eje y es enviada a un buffer con transistor , se tiene una señal lineal analógica, se voltea el acelerómetro perpendicular para que lea Z(sería el parametro de rebote, donde con buena técnica seria solo +/-5cm)
Se agrega un comparador de ventana de voltaje,ya tenemos la señal de buena técnica.
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acelerómetro midiendo inclinación
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En el circuito se utilizo tambien un regulador 7805 y un diodo para protejer cambio de polaridad accidental, se tiene que la mejor respuesta lineal se obtiene con el filtro formado por una resistencia de 100k y un capacitor ceramico de 1microfd.
cuando el acelerómetro esta en posición neutral se tiene un voltaje de salida de 2.5volts. Cuando se voltea un eje Y (adelante-atras) para medir Z (arriba-abajo) se tiene un voltaje de 1.9, entonces con un comparador lm339 y un voltaje de referencia de 1.81 volts, con desaceleración brusca producida por mala técnica se obtiene un voltaje de salida del comparador.

Si se produce una desaceleracion mayor al valor experimental se obtiene una señal de salida del comparador, si el pie toca el piso con una velocidad adecuada no hay voltaje.

En la practica parece un poco dificil al principio no activar el acelerómetro, para mejorar la técnica es indispensable primero correr despacio y descalzo.
Para mejorar la lectura del acelerómetro en el eje Y se esta produciendo un circuito que medira el giro de la parte superior del cuerpo, este circuito en combinación con el acelerómetro y un par de sensores piezoelectricos en cada pierna producen una lectura 100% infalible de burlar.
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En esta imagen se aprecia una ligera desviación de la correcta tecnica al correr en el eje Y que marca 18 grados, el acelerómetro es capaz de detectar hasta este pequeña diferencia en un corredor de relativa buena tecnica.
En color rojo se tiene un angulo de 18 grados, muy por arriba de lo optimo.
El ángulo en azul debe ser mayor a 150 grados para que se considere aceptable.
Aparte de que la pierna de no soporte esta con poca elevación.
Los brazos estan bajos.
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En esta imagen se observa el ángulo de 155 grados en la linea azul, un ángulo de máximo 8 grados en color rojo, pierna de no contacto será de aproximadamente unos 26 grados, tomando en cuenta que el corredor viaja a 23km/hora, brazos relajados a aproximadamente 71 grados.

En un principio con el dispositivo electrorunning parece imposible no activarlo pero con paciencia, ejercicio y el autoanálisis de fotos y videos tuyas al correr si se logra tener una postura ideal, al principio de unas centenares de metros.
Koala Club.
Calle 4ta No. 3010 Col. Santa Rosa.
Chihuahua, Chih., México.
E-mail: koalacomputo@hotmail.com